EL SUEÑO

 TRASTORNOS DEL SUEÑO 

Los trastornos del sueño son afecciones que provocan cambios en la forma de dormir.

Un trastorno del sueño puede afectar tu salud, seguridad y calidad de vida en general. La falta de sueño puede afectar tu capacidad para conducir con seguridad y aumentar el riesgo de otros problemas de salud.

Algunos de los signos y síntomas de los trastornos del sueño incluyen somnolencia diurna excesiva, respiración irregular o aumento del movimiento durante el sueño. Otros signos y síntomas incluyen un sueño irregular y un ciclo de vigilia y dificultad para conciliar el sueño.

Algunos de los síntomas que producen los trastornos del sueño son: agotamiento físico, bajo rendimiento, sueño diurno, dificultad para cumplir con las obligaciones profesionales, familiares o sociales, etc.

Al haber diferentes trastornos, hay síntomas específicos de cada uno.

1. Piernas inquietas: incómodas y dolorosas parestesias (sensación de hormigueo) en el interior de las piernas, movimientos espontáneos e incontrolables.
2. Sonambulismo: caminar de modo semiinconsciente dormido.
3. Terrores nocturnos: episodios de terror con gritos y agitación, a veces acompañados de sonambulismo.
4. Insomnio: dificultad para conciliar el sueño, despertares nocturnos o fin prematuro del sueño.
5. Hipersomnia: aumenta un 25% el sueño habitual.
6. Narcolepsia: crisis reiterada de sueño durante la vigilia.
7. Ronquido y apneas del sueño: obstrucción de la faringe que no deja pasar el aire.

Los síntomas más habituales son:

1. Imposibilidad para conciliar el sueño.
   
2. Despertar temprano.
3. Agotamiento físico
4. Bajo rendimiento
5. Sueño diurno
6. Dificultad para cumplir con las obligaciones profesionales, familiares o sociales, etc.

Fuente: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/sleep-disorders/symptoms-causes/syc-20354018

                  https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/trastornos-sueno